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März 12, 2017

BENEFITS OF DRINKING WATER WITH BWT


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Glücklicherweise habe ich seit meiner Kindheit gelernt, wie wichtig Wasser für meinen Körper und für meinen Kopf ist. Meine Eltern haben immer dafür gesorgt, dass mein Bruder und ich viel Wasser, und ungesüßten Tee trinken - süße Soft Drinks mit viel Zucker waren bei uns eine Ausnahme. Heute kann ich nur sagen: Danke hierfür! Auch heute versuche ich, süße Limonaden, Cola, Fruchtsäfte und Alkohol auf ein Minimum zu beschränken und über den Tag verteilt mindestens 2-3 Liter Wasser oder/und ungesüßten Tee zu trinken. Das klappt meistens gut (vor allem wenn ich Sport mache), oft  vergesse ich das Trinken einfach. Vor allem, wenn ich unterwegs bin. Eine Flasche Wasser packe ich zwar meist ein, doch das Trinken bleibt meist trotzdem auf der Strecke. 
Immerhin habe ich es mir angewöhnt, eine große Karaffe Wasser an meinen Schreibtisch zu stellen, die ich im Laufe des Tages versuche auszutrinken. Am Liebsten Wasser mit natürlichem Geschmack -  so mische ich mir gerne frische Früchte (Zitrone, Orange, Apfel, Himbeeren...) oder Kräuter (Minze, Rosmarin, Basilikum) in meinen "gesunden Drink". So kann sich euer Trinkverhalten schnell positiv verbessern  und ihr habt richtig Lust auf euer Wasser! Mein Tipp: Mit einem Strohhalm fällt die Flüssigkeitsaufnahme viel einfacher und man trinkt über den Tag verteilt weitaus mehr. Da Plastikflaschen nicht nur schlecht für die Umwelt sind, sondern auch den Geschmack des Wassers verändern, bevorzuge ich qualitativ hochwertige Glasflaschen. 
Ich habe mir vor Kurzem eine super schöne Glasflasche von BWT zugelegt, die ein schönes, cleanes Design hat, gut in der Hand liegt und die perfekte Größe zum Mitnehmen hat. Da die Öffnung relativ groß ist, kann ich auch hier meinem Wasser Lieblingsfrüchte, frischen Ingwer und Kräuter zufügen und habe eine gute Lösung für mein "Wasser-to-Go". Damit ich auch zuhause am Schreibtisch genug trinke und als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und Sport genug Flüssigkeit zu mir nehme, ist der Tischwasserfilter mit Magnesium Mineralizer von BWT perfekt! Dass Wasser beim Abnehmen hilft, die Haut schön macht und unseren Kopf fit hält, wissen wir ja mittlerweile alle. Doch auch Magnesium ist essenziell für unseren Körper! Es hilft, den Muskelaufbau zu beschleunigen, entzündliche Krankheiten zu heilen, beruhigt unser Nervensystem und hat noch viele weitere gute Eigenschaften. Wasser + Magnesium = perfekt für Body & Soul! Durch den Magnesium Mineralizer im Tischwasserfilter bekommt das Wasser nicht nur einen besseren Geschmack, sondern ist auch noch um einiges gesünder! Nun kann ich euch nur raten: Ran an das Wasser! Meine 15 Gründe, wieso ihr mehr Wasser trinken solltet, gibt es im Folgenden:

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1  Wasser ist die wichtigste Energiequelle eures Körpers und gibt uns die nötige Lebensenergie. 

2  Wasser steigert unsere Leistungsfähigkeit und die Gehirnfunktion.

3  Wasser regt unsere Verdauung an und hilft uns, Gewicht zu verlieren.

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4  Wasser ist der beste Muntermacher und hilft uns, Müdigkeit, Stress und Depressionen zu reduzieren.

5  Wasser normalisiert den Schlafrythmus.

6  Wasser strafft unsere Haut und beugt Unreinheiten (und Falten!) vor.

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7  Wasser reduziert unser Hungergefühl. Heißhunger? Trinkt erstmal ein Glas Wasser, möglicherweise hattet ihr einfach nur Durst.

8  Wasser ist die beste (und günstigste) Medizin. Schwindel, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme? Möglicherweise Anzeichen von einer Dehydrierung. 

9  Wasser stärkt unser Bindegewebe.

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10  Wasser ist die beste Nahrung für unsere Muskeln! Straffe Muskeln entstehen am Besten aus einem guten Mix aus Sport, gesunder Ernährung und viel Flüssigkeit.

11  Der Stoffwechsel wird angekurbelt. Nahezu alle wichtigen Stoffwechselvorgänge werden vom Wasser bedient und benötigen somit viel Flüssigkeit.

12  Wasser hält uns jung!

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13  Wasser reinigt unseren Körper und ist somit die einfachste und günstigste Entgiftungs-Kur. Das Wasser spült Ablagerungen und Schadstoffe förmlich aus dem Körper. 

14  Wasser lindert Gelenkschmerzen.

15  Wasser reguliert die Körpertemperatur und verbessert den Transport der Nährstoffe. 

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*in freundlicher Kooperation mit BWT 
*PR Samples or gifted items
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