Mai 29, 2014

SPORTY TIME.

Heute wirds mal ein bisschen sportlich hier. Der Bikini Body (in meinem letzten Post gibts Bikinis for everyone) kommt schließlich leider nicht einfach so im Schlaf über Nacht, auch wenn sich das wahrscheinlich jede Frau wünscht. Im Winter habe ich leider meine Sport- und vor allem auch Gesund-Ess-Routine ein bisschen schleifen lassen. Wer kann schon vor einem fetten Plätzchenteller Disziplin zeigen und vor allem dem schönen, kuschligen Bett ein Gym vorziehen? Also ich nicht so... Wofür gibt es im Winter auch die mega dicken Wohlfühlklamotten, in welchen man überflüssige Weihnachtspfündchen verstecken kann? Panik kommt dann erst, wenn einem einfällt: "OMG, in 3/2/1 Monat bzw. JETZT GLEICH könnte die Bikini Saison beginnen!". Man sollte schnellstens seine Sportmotivation wieder einschalten und sich auch wieder eher an die gesunde Küche halten, so schwer es auch immer fällt. Mir zumindest. Ich bin irgendwie immer noch nicht allzu motiviert, aber ich habe immer die Hoffnung: "Morgen wird alles besser. Bzw. am Montag, da kann man immer gut starten". Nimmt man sich leider jeden Montag vor.. Aber jetzt mal wirklich zu einem Punkt, der mich meist wirklich motiviert, Sport zu machen. Neue Sportsachen! Ob das jetzt ein neuer Sport BH ist, eine neue Leggins, neue Sportschuhe etc., ich will alles gleich anziehen und ab ins Gym. Wieso auch immer mein Kopf da so tickt, eigentlich sollte die Motivation ja auch im Kartoffelsack-Gym-Dress da sein. Ganz tolle Sportsachen - nicht nur Klamotten, auch Schuhe, Ausrüstungen und viel mehr - gibt es zur Zeit bei Zalando. Was ich euch zum Sporteln wirklich nur ans Herz legen kann: Kauft euch eine Polar Watch! Ohne auch eine Fitness Uhr von einer anderen Marke, die Uhren sind aber echt zu empfehlen. Wenn ich sehe, bei welcher Herzfrequenz, wie lange genau ich Sport gemacht habe und vor allem wie viele Kalorien ich verbrannt habe, bin ich gleich viel motivierter was zu tun.  Meine Polar Watch (Model FT4) habe ich damals auch bei Zalando bestellt und bin super zufrieden damit. Ich hatte zum Glück noch einen Geschenkgutschein und musste somit nur ca. 30€ für das Schätzchen bezahlen. Wenn ihr also noch keine passende Geschenkideen für euren nächsten Geburtstag oder andere Feiereien habt - Geschenkgutschein von Zalando und bestellt euch was Schönes für die Sportmotivation! Vielleicht tickt ihr da genauso wie ich und rennt morgen in der früh sofort ins nächste Gym ;).


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